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更年期女性需防皮肤瘙痒
2022-11-28

更年期女性由于皮肤松弛、干燥会出现不同程度的瘙痒问题。有些女性对痒处搔抓后会让皮肤出现抓痕、血痂、色素沉着等情况,有时还会引起继发感染,发生脓疱、毛囊炎、疖子等症状;有些女性甚至因夜间瘙痒长期不能安睡,伴有头晕、精神忧郁及食欲不振等神经衰弱症状,严重时甚至影响生活质量。那么,应该如何减少或避免这些症状的出现呢?曹立萍表示,应该防患于未然,正确的皮肤养护对于更年期女性显得尤为重要。  专家建议,在皮肤未出现病态时就应养成良好的生活习惯,一是进行力所能及的体育锻炼,促进血液循环;二是不用太热的水洗澡。在干燥的季节,应减少洗澡次数避免皮脂流失,让肌肤远离干燥;三是可以适当选用一些油性润肤品保护皮肤;四是在饮食上,多吃高蛋白、低脂肪的食物及新鲜蔬果,经常摄入粗粮、豆制品,补充机体所需的维生素A、C、E及各种微量元素,以保持皮肤的营养供给。适当的饮水和充足的睡眠对皮肤的保健也具有重要作用。长时间的风吹日晒及反复“日光浴”,对更年期的皮肤有害无益,应尽可能避免。  如果皮肤已出现瘙痒,除了以上需要注意的事项外,还要进行积极治疗,对症外用止痒剂,内服抗组胺药物,起到止痒作用,还可以在医生的指导下加用性激素治疗。此外,也可配合中药治疗、浴疗等物理治疗。当瘙痒症状消失后,仍应注意补充皮肤营养,做好护理和保健。